Le Moi Authentique c'est la véritable essence d'une personne, son identité la plus authentique , indépendante des masques sociaux ou des attentes extérieures.
Il s'agit de découvrir et d'exprimer qui vous êtes réellement, en alignant vos actions, vos valeurs et vos croyances avec votre vrai moi.
Les 7 caractéristiques du "Moi Authentique" à adopter:
1- Honnêteté envers soi-même:
Une personne authentique est honnête envers elle-même, elle reconnaît ses émotions, ses désirs et ses valeurs sans se cacher derrière des façades ou des rôles sociaux.
2- Alignement avec ses valeurs:
Vivre authentiquement signifie vivre en accord avec ses valeurs personnelles, plutôt que de se conformer aux attentes ou aux normes sociales.
3-Confiance en soi:
L'acceptation de soi et la confiance en ses propres choix et décisions sont des éléments clés du moi authentique.
4- Expression de soi:
Une personne authentique s'exprime de manière sincère, que ce soit dans ses relations, se créativité, ou dans la manière dont elle aborde sa vie.
5- Acceptation des imperfections:
Reconnaître que personne n'est parfait et que les erreurs font partie de la vie est un aspect important du moi authentique.
6- Indépendance:
L'authenticité implique de ne pas être constamment influencé ou façonné par les opinions des autres, mais plutôt de suivre sa propre voie.
7- Épanouissement personnel:
En vivant en accord avec leur moi authentique, les gens ont tendance à se sentir plus épanouis et satisfaits dans leur vie.
Il est important de préciser que la quête du moi authentique est un voyage personnel et continu. Il n'est pas toujours facile de le découvrir , car il peut être enfoui sous des couches de conditionnements sociaux, de peurs et d'attentes extérieures.
Cependant, de nombreuses personnes entreprennent ce voyage pour trouver un plus grand sens de satisfaction, de bonheur , de réalisation de soi dans leur vie. Cela peut se faire grâce à la réflexion personnelle, la thérapie, l'hypnose et d'autres pratiques qui favorisent la conscience de soi et le développement personnel.